सुरु गर्नुअघि हाम्रा सल्लाह यी गोलीहरूको प्रयोग गर्नुअघि पढ्नुहोस्। सुनिश्चित गर्नुहोस्:
- तपाइँ 13 हप्ताभन्दा कम गर्भवती हुनुहुन्छ (91 दिन)
- तपाईंले हाम्रा सबै विचारहरू र सामान्य सल्लाह को समीक्षा गर्नुभयो।
- तपाईंसँग आपतकालीन दुर्लभ मामिलाका लागि एक सुरक्षा योजना तयार छ.
मिफेप्रिस्टोन र मिसोप्रोस्टोलले गर्भपात गर्नका लागि निर्देशनहरू
मिफेप्रिस्टोन र मिसोप्रोस्टोलले गर्भपात गर्नका लागि तपाईंले मिफेप्रिस्टोनको 200 मिलीग्राम गोली र मिसोप्रोस्टोलको चारदेखि आठ 200 मिलीग्राम गोली लिनु पर्छ। तपाईंले आफुसँग आईबुप्रोफेन जस्तो पेन किलर राख्नुपर्छ जसले तपाईंको दर्द कम गर्छ। एसिटामिनोफेन र प्यारासिटामोलले गर्भपातको समय दुखाइका लागि काम गर्दैन, त्यसैले यिनीहरूको सिफारिस गरिंदैन।
मि फेप्रिस्टोन र मिसोप्रोस्टोलले मिलेर यसरी गर्भावस्था समाप्त गर्छन् भने:
चरण 1:
मिफेप्रिस्टोनको एक 200 मिलीग्राम गोली पानीसँग निल्नुहोस्।
चरण 2:
24-48 घण्टा पर्खिनुहोस्।
चरण 3:
4 मिसोप्रोस्टोल गोलीहरू (प्रत्येक 200 एमसीजी) आफ्नो जिब्रामुनि राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई त्यहीं 30 मिनेटसम्म बिल्न दिनुहोस्। तपाईंले यो 30 मिनेट बोल्नु वा खानु हुँदैन, त्यसैले कसैले डिस्टर्ब नगर्ने शान्त ठाउँमा गएर बस्नु उचित हुन्छ। 30 मिनेटपछि, थोरै पानी पिउनुहोस् र गोली पग्लिसकेन भने त्यसलाई निल्नुहोस्। आइबुप्रोफेन जस्ता पेनकिलर लिनका लागि यो राम्रो समय पनि हो, किनकि दुखाइ चाँडै सुरु हुन्छ।
तपाईंलाई 4 वटा मिसोप्रोस्टोल गोली चुसेर खाएको 3 घण्टाभित्र ब्लिडिङ र दुखाइ सुरु हुनुपर्छ।
चरण 4:
4 वटा मिसोप्रोस्टोल गोली लिएको 24 घन्टापछि तपाईंलाई ब्लिडिङ भएन वा तपाईंलाई गर्भपात भयो भन्ने निश्चित भएन भने, मिसोप्रोस्टोलका 4 वटा थप गोलीहरू आफ्नो जिब्रामुनि राख्नुहोस्। गोलीहरूलाई नपग्लिउन्जेल 30 मिनेटसम्म त्यही राख्नुहोस्। 30 मिनेटपछि, थोरै पानी पिउनुहोस् र गोली पग्लिसकेन भने त्यसलाई निल्नुहोस्।
मिफेप्रिस्टोन र मिसोप्रोस्टोलले गर्भपात गर्ने अन्य विचारहरू:
मिफेप्रिस्टोन र मिसोप्रोस्टोल लिएपछि के अपेक्षा गर्नुपर्ने हो यहाँ सिक्नुहोस्।
तपाईंले नराम्रो दुखाइ अनुभव गर्नुभएमा आइबुप्रोफेन खाएर दुखाइ कम गर्नुहोस्। तपाईं 200 मिलीग्रामको आइबुप्रोफेन धेरैजसो देशमा कुनै पनि फार्मेसीबाट (प्रिस्क्रिप्सन बिना) खरीद गर्न सक्नुहुनेछ। प्रत्येक 6-8 घण्टामा 3-4 गोली (200 मिलीग्रामका) लिनुहोस्। तपाईंलाई दुखाइमा राहतका लागि केही थप आवश्यक परेमा टाइलेनोल (Tylenol – 325 मिलीग्राम) का 2 गोली पनि हरेक 6-8 घण्टामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं गर्भपात प्रक्रियाबारे चिन्तित हुनुहुन्छ र अतिरिक्त समर्थन चाहनुहुन्छ भने, तपाईं हाम्रा साथीहरूलाई www.safe2choose.org, www.womenhelp.org वा www.womenonweb.org मा सम्पर्क गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईंले गर्भपात गोली मिफेप्रिस्टोन र मिसोप्रोस्टोल प्रयोग गर्नुभयो भने, तपाईंले त्यसपछिको कुनै उपदेशका लागि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग भेट गरिरहनु नपर्न सक्छ। यी औषधीहरू यति प्रभावकारी छन् कि विश्व स्वास्थ्य संगठनले तपाईंसँग निम्न भएमा मात्र सल्लाह लिन आवश्यक पर्छ भन्ने सिफारिश गर्दछ:
- तपाईंले बिरामी भएको महसुस गर्नुभयो वा तपाईंको दुखाइ 2 वा 3 दिनपछि पछि ठिक भएन भने। यदि यस्तो भएमा तुरून्त चिकित्साको मद ्दत लिनुहोस्।
- तपाईंले गर्भपातका गोली लिएको दुई हप्तापछि पनि गर्भावस्थाका लक्षणहरू महसुस गर्नुभयो भने।
- तपाईंलाई धेरै ब्लिडिङ भयो र 2 हप्तापछि ठिक भएन भने।
मिसोप्रोस्टोल मात्रसँग गर्भपात गर्नका लागि निर्देशनहरू
सुरु गर्नुअघि हाम्रा सल्लाह यी गोलीहरूको प्रयोग गर्नुअघि पढ्नुहोस्। सुनिश्चित गर्नुहोस्:
- तपाइँ 13 हप्ताभन्दा कम गर्भवती हुनुहुन्छ (91 दिन)
- तपाईंले हाम्रा सबै विचारहरू र सामान्य सल्लाह को समीक्षा गर्नुभयो।
- तपाईंसँग आपतकालीन दुर्लभ मामिलाका लागि एक सुरक्षा योजना तयार छ.
मिफेप्रिस्टोन तपाईंलाई उपलब्ध हुन सक्दैन भने तपाईंले गर्भावस्था समाप्त गर्न मिसोप्रोस्टोलको मात्रै पनि उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
मिसोप्रोस्टोलले गर्भपात गर्नका लागि तपाईंले मिसोप्रोस्टोलका बाह्रवटा 200 एमसीजी गोली लिनुपर्छ। तपाईंले दुखाइ कम गर्न कुनै पेनकिलर राख्न चाहेमा आइबुप्रोफेन जस्ता पेनकिलरबाट मद्दत लिन सक्नुहुन्छ। एसिटामिनोफेन र प्यारासिटामोलले गर्भपातको समयमा दुखाइ कम गर्न काम गर्दैनन्, त्यसैले यिनलाई सिफारिस गरिंदैन।
मिसोप्रोस्टोललाई मात्रै कसरी गर्भावस्था समाप्त गर्न प्रयोग गरिन्छ भन्ने जानकारी यहाँ दिइएको छ:
चरण 1:
4 मिसोप्रोस्टोल गोलीहरू (प्रत्येक 200 एमसीजी) आफ्नो जिब्रामुनि राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई त्यहीं 30 मिनेटसम्म बिल्न दिनुहोस्। तपाईंले यो 30 मिनेट बोल्नु वा खानु हुँदैन, त्यसैले कसैले डिस्टर्ब नगर्ने शान्त ठाउँमा गएर बस्नु उचित हुन्छ। 30 मिनेटपछि, थोरै पानी पिउनुहोस् र गोली पग्लिसकेन भने त्यसलाई निल्नुहोस्। आइबुप्रोफेन जस्ता पेनकिलर लिनका लागि यो राम्रो समय पनि हो, किनकि दुखाइ चाँडै सुरु हुन्छ।
चरण 2:
3 घण्टा पर्खिनुहोस्
चरण 3:
अर्का 4 वटा मिसोप्रोस्टोल गोलीहरू (200mcg) तपाईंको जिब्रोमुनि राख्नुहोस् र तिनलाई नबिलुन्जेल 30 मिनेटसम्म राख्नुहोस्।
चरण 4:
अर्को 3 घण्टा पर्खिनुहोस्।
चरण 5:
अर्का 4 मिसोप्रोस्टोल गोलीहरू (200mcg) तपाईंको जिब्रोमुनि राख्नुहोस् र तिनलाई नबिलुञ्जेल 30 मिनेटसम्म त्यहीं रहन दिनुहोस्।
तपाईंले गोली लिंदा ब्लिडिङ र दुखाइ सुरु हुनुपर्छ। तपाईंले सबै गोली खाइसक्नुअघि ब्लिडिङ हुन थाल्यो भने पनि सबै 12 वटा गोली लिन सुनिश्चित गर्नुहोस्।
मिसोप्रोस्टोलले गर्भपात गर्नका लागि अन्य विचारहरू:
मिसोप्रोस्टोल लिएपछि के हुन सक्छ भन्ने कुरा यहाँ सिक्नुहोस्।
तपाईंले नराम्रो दुखाइ अनुभव गर्नुभएमा आइबुप्रोफेन खाएर दुखाइ कम गर्नुहोस्। तपाईं 200 मिलीग्रामको आइबुप्रोफेन धेरैजसो देशमा कुनै पनि फार्मेसीबाट (प्रिस्क्रिप्सन बिना) खरीद गर्न सक्नुहुनेछ। प्रत्येक 6-8 घण्टामा 3-4 गोली (200 मिलीग्रामका) लिनुहोस्। तपाईंलाई दुखाइमा राहतका लागि केही थप आवश्यक परेमा टाइलेनोल (Tylenol – 325 मिलीग्राम) का 2 गोली पनि हरेक 6-8 घण्टामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं गर्भपात प्रक्रियाबारे चिन्तित हुनुहुन्छ र अतिरिक्त समर्थन चाहनुहुन्छ भने, तपाईं हाम्रा साथीहरूलाई www.safe2choose.org, www.womenhelp.org वा www.womenonweb.org मा सम्पर्क गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईंले मिसोप्रोस्टोल प्रयोग गर्नुभयो भने, तपाईंले उ पदेशका लागि कुनै स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग भेट गर्नु नपर्न सक्छ। यी औषधीहरू यति प्रभावकारी छन् कि विश्व स्वास्थ्य संगठनले तपाईंसँग निम्न भएमा मात्र सल्लाह लिन आवश्यक पर्छ भन्ने सिफारिश गर्दछ:
- तपाईंले बिरामी भएको महसुस गर्नुभयो वा तपाईंको दुखाइ 2 वा 3 दिनपछि पछि ठिक भएन भने। यदि यस्तो भएमा तुरून्त चिकित्साको मद्दत लिनुहोस्।
- तपाईंले गर्भपातका गोली लिएको दुई हप्तापछि पनि गर्भावस्थाका लक्षणहरू महसुस गर्नुभयो भने।
- तपाईंलाई धेरै ब्लिडिङ भयो र 2 हप्तापछि ठिक भएन भने।
लेखकहरू:
- यो वेब्साइट्मा दिएका सबै जानकारीहरु HowToUseAbortionPill.org का टोलीद्वारा नेशनल गर्भपात महासंघ, आईपास, विश्व स्वास्थ्य संगठन, डी. के. टी ईन्टरनेशनल र क्याराफेम मर्फत दिएका मापदण्ड र प्रोटोकोलको अधारमा लेखिएको हो ।
- राष्ट्रिय गर्भपात महासंघ (एन.ए.एफ) उत्तरी अमेरिकामा गर्भपतन प्रदायकहरूको पेशेवर संघ हो, र यसले समर्थक विकल्प आन्दोलनमा नेतृत्व लेरहेको छ। HowToUseAbortionPill.org मा दिएका जानकारीहरु 2020 क्लिनिकल नीति दिशानिर्देश अधरित NAF द्वारा जारी गरिएको छ।
- आइपस एक मात्र येस्तो अन्तर्राष्ट्रिय संस्था हो जो गर्भपतन र गर्भनिरोधक गर्नेहरुको सुरक्षाको हितमा केंद्रित छ । HowToUseAbortionPill.org मा दिएका जानकारीहरु क्लीनिकल अपडेट प्रजनन स्वास्थ्य 2019 मा Ipas द्वारा जारी गरियो ।
- विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यू.एच.ओ) संयुक्त राष्ट्र संघको एक विशेष एजेन्सी हो जुन अन्तर्राष्ट्रिय सार्वजनिक स्वास्थ्यको लागि जिम्मेवार छ । HowToUseAbortionPill.org मा दिएका जानकारीहरु २०१२ सुरक्षित गर्भपतन: स्वास्थ्य प्रणालिहरूको लागि प्राविधिक र नीति निर्देशन WHO द्वारा जारी गरिएको हो ।
- डि. के. टि एक पंजीकृत यस्तो संस्था हो जस्ले निसुल्क सेवा दिरहेको छ । यो संस्था 1989 परिवार ब्यबहार, एचआईभी /एड्स रोकथाम र सुरक्षित गर्भपतनको सबैभन्दा ठूलो आवश्यकता भएका केहि ठूला देशहरूमा सामाजिक मार्केटिंगको शक्ति केन्द्रित गर्नको लगि स्थापना गरिएको हो ।
- क्याराफेम क्लिनिक सुबिधाजनक येस्तो व्यावसायिक गर्भपतन हेरचाह नेटवर्क हो जहा मानिसहरूले परिवार योजना प्रदान गर्दछ ।
सन्दर्भ:
- “Safe abortion: technical and policy guidance for health systems.” World Health Organization. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/70914/;jsessionid=B7AEEBE4F34809D869F73B1ABA7F6221?sequence=1
- “Clinical updates in reproductive health.” Ipas. https://www.ipas.org/resource/clinical-updates-in-reproductive-health/
- “Providing medical abortion in low-resource settings: An introductory guidebook. Second edition.” Gynuity. https://gynuity.org/assets/resources/clinguide_maguide2nd_edition_en.pdf
- “Clinical policy guidelines for abortion care.” National Abortion Federation (NAF). https://5aa1b2xfmfh2e2mk03kk8rsx-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2018_CPGs.pdf